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2026年 9月

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酢の物がおすすめ

	梅干しやレモンなど酸っぱいものを見ると口の中に唾液がじわーっとたまってきた経験はありませんか？ほっぺたがジーンとする、あの感覚です。梅干しに含まれるクエン酸には、胃だけでなく腸も刺激する作用があります。そんなときには梅干しにお湯を注いで梅干し湯にしたり、熱い番茶を注いで飲むとよいでしょう。酸味は腸を刺激して蠕動運動を促すのですが、だからと言って梅干しやいきません。わかめを使った酢の物は、便秘に悩む人やダイエットを目的に人に向いています。わかめの他にもきゅうり、タコ、カニかま、春雨・・・と具は工夫次第でメニューが広がります。おすすめpick-up! イギリスティーセットまほうのティーセットまほうのティーセット cm

8月20日（木）02:36 \| コメント(0) \| 趣味 \| 管理

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